PILATES PARA HOMBRES
Y tu que creías que era solo para mujeres
MÓDULO 1 PILATES MAT. FUNDAMENTOS
Los ejercicios de pilates en colchoneta (mat work) constituyen los cimientos del método, la raíz de cualquier otro ejercicio del repertorio, siendo además retador. Este módulo es el vehículo perfecto para aprender los principios del Método Pilates e incorporarlos a la práctica diaria en cualquier entorno.
DURACIÓN: 12 HORAS
VALOR MÓDULO: $450.000
MÓDULO 2 PILATES REFORMER BÁSICO
El reformer es el equipo Pilates más popular y conocido. Su versatilidad es infinita y se ve únicamente limitado por nuestra propia imaginación. En él se puede realizar desde el más elemental de los movimientos hasta los extremadamente más avanzados, en cualquier posición imaginable y para conseguir todo tipo de objetivos.En este módulo aplicaremos los principios y fundamentos del método a los básicos del reformer..
DURACIÓN: 8 HORAS
VALOR MÓDULO: $300.000
MÓDULO 3 PILATES REFORMER INTERMEDIO.
Más allá de movimientos acrobáticos, llegar a un nivel intermedio requiere un conocimiento profundo de los principios y manejos de progresiones. Un ejercicio aparentemente sencillo puede convertirse en un verdadero desafío cuando se aplican correctamento los fundamentos.
DURACIÓN: 8 HORAS
VALOR MÓDULO: $300.000
MÓDULO 4 EL CORRECTOR ESPINAL
El corrector espinal es un elemento bastante particular del Pilates. Gracias a su peculiar forma, nos permite trabajar la columna en diferentes planos
Su función principal es el estiramiento de la columna, la tonificación de los músculos y la mejora en general de la postura en la búsqueda de recuperar la curvatura natural de la column Además, por su tamaño, se convierten enuna excelente opción para quien quiere comenzar su propio estudio o trabaja en su casa.
DURACIÓN: 8 HORAS
VALOR MÓDULO: $300.000
WORKSHOP PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS
Para tomar cualquiera de los módulos es indispensable el workshop PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS
DURACIÓN: 4 HORAS
VALOR MÓDULO: $150.000
HORAS DE PRÁCTICA
El estudiante tiene derecho a 6 horas prácticas durante la semana posterior al modulo. Se practicará todo lo aprendido a través de rutinas reales, participando en clases como asistente, tomando la clase él mismo así como impartiéndola con asesoría
DURACIÓN: 6 HORAS SEMANALES
Separa desde ya tu fecha en el calendario
VIERNES MARZO 10,17, 24 Y 31
9:00 AM – 1 PM WORKSHOP PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS-
3:00- 6:00 PM INICIO MÓDULO
SÁBADO MARZO 11-18- 25 ABRIL 1
10:00 AM – 4 :00 PM CONTINUACIÓN MÓDULO
LUNES A JUEVES HORARIO A CONVENIR
Horas de práctica, participando en clase como asistente, tomando la clase o incluso impartiéndola con asesoría
Acerca de tu instructor
Curso de Formación conducido por CARLOS ALBERTO SUÁREZ , profesor especialista de la escuela de Ron Fletcher , escuela avalada por la PMA (Alianaza Mundial para el Método Pilates). 17 años de Experiencia como profesor de Pilates y sociofundador de PILATES AYSANA, en Cali, Colombia, pioneros de la páctica del Método en nuestra ciudad.
CARLOS ALBERTO SUAREZ C.
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